樹狀提綱
通過將學習材料列成樹狀提綱進行記憶的方法。這種方法可使人在學習時感到材料清晰,條理分明,主次突出,并且進一步明了內(nèi)容之間的歸屬關(guān)系,便于記憶。
意志力記憶
有時,記憶材料本身絲毫引不起學習者的興趣,但這些材料又必須學習和記住。要使學習和記憶進行下去并卓有成效,就必須運用意志力來支持,這便是意志記憶法。意志記憶法的運用首先要有明確的學習目的,并且學習者要根據(jù)這個目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動,用意志力去克服主觀客觀上的許多困難。
理解記憶
依靠理解去記住事物之間的內(nèi)在聯(lián)系的。對于有內(nèi)在聯(lián)系的學習材料,在已有的知識經(jīng)驗基礎上,依靠理解來記憶。意義記憶法的基本條件是理解,對材料理解得越深刻,記憶越迅速,也越牢固。德國心理學家艾賓浩斯在實驗中發(fā)現(xiàn),記憶12個無意義的音節(jié),平均需要重復16.5次,而記憶含有480個音節(jié)的6節(jié)唐詩,只需復習大約8次。說明意義記憶法優(yōu)于機械記憶法。
特征記憶
在記憶過程中個體有意識地將記憶對象的最主要特征找出來,通過記住這一顯要特征而記住這一對象的。特征明顯的事物容易引起注意和記憶,在大腦中留下深刻的印象。每個事物從根本上說都是有其特征的,只要留心尋找,便會發(fā)現(xiàn)。特征記憶法在日常生活和學習中都是極有效的。
重組記憶
通過對學習過的材料重新組合以便于記憶的學習方法。要形成對學習材料的重新組合,個體就要根據(jù)明確的學習目的和適于自身的學習方法對材料進行分析與綜合。最終形成適于自己記憶的重組。重組的過程是一個學習和思考的過程,一個在頭腦中對材料的記憶過程。因重組后的材料適合于自己的記憶特點,因此是一個有效的方法
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