我們練習(xí)一個(gè)集團(tuán)，成員是一家心理健康診所的職工，那主人跟我們學(xué)了良多訓(xùn)練，而后在診所里他們就做這些，他們有州政府的幫助，毋庸向病人收錢(qián)以保持生計(jì)，目前每個(gè)病人平均來(lái)醫(yī)治六次，簡(jiǎn)直不人再回籠，工作仍在連續(xù)著。
有趣的是，那個(gè)診所的主任同時(shí)在放工后也有私人的看病業(yè)務(wù)，在他的私家診所里，一個(gè)病人均勻要看十二次而不是公眾的六次，他始終不清楚何以自此。你用來(lái)疾速而人不知鬼不覺(jué)轉(zhuǎn)變別人的同一模式，也能夠同時(shí)用來(lái)牽制他們，讓他們始終來(lái)看病，這是心理材料的怪景象：你的方式越有效，你賺的錢(qián)越少。因?yàn)槟愕牟〉玫剿麄兯淖吡�，再也不�?huì)付錢(qián)給你。
女士：我有一位病人，由于被強(qiáng)橫過(guò)，無(wú)奈忍耐被人觸碰，我該如作甚她設(shè)心錨？
你可以從任何一個(gè)體系中下手，不過(guò)我會(huì)倡議你確實(shí)去碰她，因?yàn)槲疫@么說(shuō)是針對(duì)她的阻礙，你可以由她本有的一些真正的高興經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始讀取，設(shè)感應(yīng)點(diǎn)，在感應(yīng)點(diǎn)上持續(xù)延伸一段時(shí)間，讓她可以享受被觸碰的美感，那么當(dāng)前在別的情形下，她也可能一直有這樣的美妙反應(yīng)。如果你樂(lè)意那是她的障礙，我想你會(huì)大大幫了她的倒忙，你盼望由踴躍的架構(gòu)開(kāi)始樹(shù)立，例如，你可以先對(duì)她談話--—在治療開(kāi)始之前--—談起一次度假，或其余愉快的事件，當(dāng)你取得反應(yīng)時(shí)，設(shè)定它�；蛘吣憧梢蕴綔y(cè)，斷定在她的生涯中，至少曾經(jīng)有過(guò)一次愉悅的性經(jīng)驗(yàn)，設(shè)下心錨。
男士：你一定要像示范的設(shè)定動(dòng)作這樣顯明嗎？
在改變發(fā)生時(shí)可以加以訓(xùn)練。如果我們讓琳達(dá)上來(lái)，沒(méi)聽(tīng)覺(jué)的心錨，采取聲音的不同聲調(diào)變更，你們會(huì)搞不清晰我們?cè)谧鍪裁�。在你私人診所里進(jìn)行，你是越不留余地越好的，你可以有意無(wú)意的碰她，你可以使用不同的音調(diào)，你可以應(yīng)用語(yǔ)音，像“父母”“孩童”和“成人”，或姿勢(shì)、手勢(shì)、表情、沒(méi)有一樣你不能設(shè)定的，只不外大部分的人沒(méi)那么首尾連貫有系統(tǒng)
心錨到處可設(shè)，你有沒(méi)有過(guò)這種經(jīng)驗(yàn)，在一間有黑板的教室里，有人走上前在黑板上這么（他用手指甲偽裝在黑板上重重刮下，大部分人不是縮一下就是皺眉頭。）----你們?cè)诟陕铮刊偭藛�？這里又沒(méi)有黑板！這個(gè)心錨設(shè)得如何？
我們第一次注意到心錨，是在我們視察別人做診療的時(shí)候，病人走進(jìn)來(lái)說(shuō)道:“是啊，要命，這七年來(lái)我天天過(guò)的很憔悴，而且… …”那診療師靠過(guò)身去，把手放在病人肩膀上，說(shuō)道：“我會(huì)盡全力施展所學(xué)促成改變，在這段療程里，我們一起來(lái)盡力。”接著那醫(yī)師表示非常優(yōu)勝，那病人改變了，感覺(jué)真的很好。然后治療師說(shuō)：“我真的非常快慰。”說(shuō)著又靠過(guò)身去，再把手放在病人的肩膀上。砰！那心錨把懊喪的感到又傳回來(lái)了。
我曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)診療師在一個(gè)療程內(nèi)，把膽怯驅(qū)走，卻又帶回給病人整整九次，而渾然未覺(jué)她本人在干些什么。在廖晨停止時(shí)，她對(duì)病人說(shuō)：“這樣說(shuō)，下次咱們還要再做一次。”
幫你自己一個(gè)忙，躲在暗處，偷看你的病人從對(duì)街怎么走到你的辦公室，那真是巧妙的旅程，他們走在街上，面帶微笑，心境很好，當(dāng)他們進(jìn)入大樓,神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)，心理開(kāi)始把所有要傾訴的垃圾在心里過(guò)上一過(guò)，因?yàn)檫@大樓時(shí)一個(gè)感應(yīng)點(diǎn)。沒(méi)有什么貨色不能設(shè)為心錨，問(wèn)題只在于，你到底用在有用的處所，仍是用在沒(méi)用的地方。
我們意識(shí)一個(gè)西羅馬利亞來(lái)的老醫(yī)生，他應(yīng)用兩間辦公室來(lái)解決問(wèn)題，在一間辦公室里，你進(jìn)來(lái)跟他談你的問(wèn)題，他什么也不說(shuō)，站起身來(lái)，帶你走進(jìn)另外一件辦公室，做改變你的工作。過(guò)不了多久，他又把你帶回第一間辦公室，而你已經(jīng)改變了，你用不著回溯個(gè)人歷史，再忍受一次苦楚和折磨。
夫妻相處久了，通常就不會(huì)再互相碰觸對(duì)方了，你知道為什么嗎？讓我去表演給你看，恰兒，請(qǐng)你上來(lái)，這是和你愛(ài)人疏遠(yuǎn)的妙法。你今天心情非常壞，憔悴得要逝世，我是你敬愛(ài)的丈夫，我一上來(lái)就說(shuō)：“嘿，不會(huì)有問(wèn)題的。”我把手放在你的肩膀上，接下來(lái)我要做的就是等，等你的心情好轉(zhuǎn)，認(rèn)為快樂(lè)了，然后問(wèn)道：“嘿，你想出去嗎？”再把手放在你的肩上，砰… … 完了。夫妻間不在快樂(lè)的時(shí)候相互碰觸，設(shè)下所有快活的感應(yīng)點(diǎn)，反而經(jīng)�；ハ嘣O(shè)定不愉快的心錨，是心情更壞。
做過(guò)夫妻和家庭治療的人都知道，你坐在那里，所有都進(jìn)行的蠻順利，而突然間，其中一個(gè)人炸了起來(lái)，如果你湊巧沒(méi)有留神到四周的小聲音、動(dòng)作或身材的擺動(dòng)由另一個(gè)人身上傳來(lái)，你就會(huì)感到很氣餒，怎么回事？沒(méi)有人曉得。人們?cè)?ldquo;適應(yīng)不良的行動(dòng)”上沒(méi)有了感應(yīng)點(diǎn)，引起不適的反應(yīng)，通常他們一點(diǎn)都覺(jué)察不到的,第三類(lèi)型基本特征 現(xiàn)實(shí)而自信。
你可以做個(gè)很好的訓(xùn)練，找來(lái)一對(duì)夫妻或一家人，等到其中有一個(gè)人爆發(fā)了后，探測(cè)一下你以為引起那爆發(fā)的線索是什么。然后把那線索撿起來(lái)用，變成你的行為，嘗嘗看你能不能以同樣的動(dòng)作引起暴發(fā)，如果可以，你就知道你找到他們之間互動(dòng)的要害障礙點(diǎn)了，就說(shuō)那是一個(gè)挑眉毛的動(dòng)作吧，接著你必需做的，就是設(shè)定一個(gè)愉快反應(yīng)的觸覺(jué)心錨，啟動(dòng)那心錨，共事挑你的眉毛。以后，有人再挑你的眉毛的時(shí)候，就再也不會(huì)有那種影響力了。
你也可以將心錨用在公司或組織的互動(dòng)中，基礎(chǔ)上他們就像一家人，如果你當(dāng)時(shí)知道他們行將聚集在一起，而他們開(kāi)了多年的會(huì)，都以雷同的模式互不表贊成。你可以做的一件事是，事先和他們每個(gè)人獨(dú)自會(huì)晤，先建破一個(gè)鮮為人知的察覺(jué)，非語(yǔ)言的感應(yīng)點(diǎn),三號(hào)成就型人的銷(xiāo)售技巧要點(diǎn)，用以改變他們非語(yǔ)言溝通中最容易引起抵觸的那些部分。
有些人的聲調(diào)就是會(huì)引起你不愉快，想反駁他，不論他說(shuō)的再好聽(tīng)也沒(méi)用。如果他們之間構(gòu)成了聽(tīng)覺(jué)得回饋換，反應(yīng)層層相扣的話，沒(méi)有人可以持續(xù)那樣的談話，如果他們聽(tīng)得見(jiàn)自己說(shuō)話，他們談話的方法就會(huì)不同，我猜那是一種維護(hù)的安裝。
牛蛙就是這么做，她的啼聲如此洪亮，如果他聽(tīng)得見(jiàn)自己的生意，他早就聾了，因?yàn)樗亩涫悄敲纯拷蔷揄懙陌l(fā)祥地。神經(jīng)刺激聲音發(fā)揮，而神經(jīng)的刺激來(lái)自肌肉才干發(fā)聲，在腦部轉(zhuǎn)了一百八十度才達(dá)到，彼此對(duì)消，所以牛蛙根本聽(tīng)不見(jiàn)自己在叫，我所遇見(jiàn)的人當(dāng)中，有很多仿佛就是以同理在運(yùn)作的。
在公司開(kāi)會(huì)還會(huì)產(chǎn)生另外一種情況：有一個(gè)人變得無(wú)比高興，為了闡明一個(gè)觀點(diǎn)，他開(kāi)端手勢(shì)多了，而且平易近人。忽然間，坐在另外一邊的看見(jiàn)那人的手指來(lái)指去，臉上的肌肉繃緊的樣子，這下子在他們心里設(shè)了一個(gè)引爆點(diǎn)，他們的反應(yīng)時(shí)走人。他們的反應(yīng)局部是針對(duì)此時(shí)此地的那個(gè)人，而大部門(mén)是針對(duì)別的時(shí)光別的地點(diǎn)----被設(shè)定對(duì)一張高興的臉跟手指人的動(dòng)作的反應(yīng)，通凡人類(lèi)會(huì)在我們所謂的“雜陳心態(tài)”（mixedstate）下行事，假如我要你看看四處，在現(xiàn)場(chǎng)找一個(gè)讓你想起某人的學(xué)員，我敢說(shuō)，你對(duì)該學(xué)院的反映，必定是一種綜合體，攙雜著記憶中對(duì)某人的習(xí)慣反應(yīng)----除非你十分警惕，很理解在你對(duì)該學(xué)生的反應(yīng)中劃清界線。你們這個(gè)進(jìn)程都是很明白，在TA里那叫做“被傳染”的反應(yīng)，這是個(gè)別人會(huì)有的獨(dú)特反響。
女士：你做觸覺(jué)心錨是，碰右肩或左肩有什么差異嗎？
有個(gè)輕微的差別----關(guān)涉到很多藝術(shù)伎倆，不過(guò)，若為了做心理治療，你基本不用要去知道這些。如果你想成為魔術(shù)師，那又是不同的弄法，比喻說(shuō)你要憑空變出一張信譽(yù)卡，或諸如斯類(lèi)的東西，是有某些可用的辨別辦法。但目標(biāo)若為了心理治療，觸覺(jué)心錨是適當(dāng)?shù)模囊贿吋绨蚨家粯踊孟搿?/p>
有時(shí)候用聲調(diào)做心錨也有輔助，維吉尼亞。撒提爾就這么用，當(dāng)她選喲改變病人時(shí)，她會(huì)使用一種特定的聲音，她以枯燥的聲調(diào)談了六小時(shí)話后，突然間改變了嗓子，那嗓子改變時(shí)，砰！來(lái)了，人們改變了。艾瑞克想要人們進(jìn)入恍惚的 狀況時(shí)，也會(huì)用一種特別的聲音說(shuō)話。
許多人在催眠時(shí)會(huì)閉上眼睛，艾瑞克在這時(shí)候設(shè)心錨到底怎么做到的呢？既然他坐在輪椅上，無(wú)法湊近病人身邊接觸對(duì)方？請(qǐng)臨時(shí)閉上你的眼睛，我要開(kāi)始講話，當(dāng)我講話時(shí)，我會(huì)將頭前后擺動(dòng)，我要你注意，看看你是否能夠偵測(cè)出我聲音為止的挪動(dòng)，即便隔著一段間隔。如果你偵測(cè)得到，很好，如若不然，我保障你，你的下意識(shí)可以，因?yàn)檫@是艾瑞克用來(lái)讓人們閉上眼睛進(jìn)入催眠狀態(tài)時(shí)，他所使用的重要心錨之一。
以上所說(shuō)的都有用，你抉擇什么系統(tǒng)設(shè)立心錨，取決于你要得到什么反應(yīng)。如果你想知道他的意識(shí)狀態(tài)，熱河系統(tǒng)都可設(shè)定，如果你想不露聲色地湊合會(huì)抗拒的心智，你就挑知覺(jué)層面不可見(jiàn)的任何系統(tǒng)，如果你由那人的感官用語(yǔ)和眼睛移動(dòng)模式得悉，他以觸覺(jué)為主，請(qǐng)不要在這系統(tǒng)設(shè)心錨，除非你要參加有意識(shí)的資源。如果你改以聲音設(shè)定，他就會(huì)在不知不覺(jué)中表現(xiàn)出來(lái)。
設(shè)心錨練習(xí)---------------------------------------------------
我們要你們由觸覺(jué)心錨開(kāi)始做，這是最輕易學(xué)的一種，由這里你天然而然可以衍生其他的出來(lái)，你可以再任何系統(tǒng)設(shè)心錨，請(qǐng)兩個(gè)人一組，A和B，你們兩個(gè)要從兩個(gè)方向來(lái)做。
A， 你的義務(wù)如下：面對(duì)B，將你的右手微微的放在B的左膝，然后問(wèn)一個(gè)解決線索的問(wèn)題：“你記不記得上一次你有過(guò)非常美好的性教訓(xùn)？”等候恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)呈現(xiàn)，在你設(shè)心錨之前，你一定要能偵測(cè)出反應(yīng)才行，當(dāng)你開(kāi)始看到改變時(shí)，你便在手上增強(qiáng)壓力，你要察看肌肉壓縮、膚色、呼吸、嘴唇外形等的變數(shù)，在偵測(cè)的同時(shí)，確切在你的手上施加壓力，當(dāng)轉(zhuǎn)變消散的時(shí)候，把你的手放開(kāi)，這是你已經(jīng)有了一個(gè)異常棒的及時(shí)心錨，在你的錯(cuò)誤 還沒(méi)有不同轉(zhuǎn)變之前，不要先行設(shè)定。
你是否看到顯著的變化，癥結(jié)就在你如何強(qiáng)化你要得到的東西，如果你像這樣做：（用又緩又消沉的聲音）“你曾經(jīng)真正興奮過(guò)嗎？”或（用又急又高的聲音）“你曾經(jīng)真的很悲傷嗎？”這些都不會(huì)發(fā)生后果，除非你的口吻也很興奮地問(wèn)：“喂,NLP名詞索引，你曾經(jīng)真的興奮過(guò)嗎？”你所轉(zhuǎn)達(dá)的表情越豐盛，你所得到的反應(yīng)也越多。
接下來(lái)，你把左手放在他的右膝上，問(wèn)對(duì)方：“跟這種經(jīng)驗(yàn)相反的情況是怎么樣的？”他會(huì)讀取它認(rèn)為不興奮的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)改變產(chǎn)生時(shí)，你也一樣加強(qiáng)手上的壓力。知道你看見(jiàn)變化停頓，然后輕輕松手。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.xiqigame.cn/nlp/25785.html
相關(guān)閱讀：NLP策略的目的
心靈成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)如何轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力
[原創(chuàng)]NLP，人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)
ABC法則
啟動(dòng)量子NLP工具通過(guò)有效的目標(biāo)設(shè)定實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想