天天射夜夜爽天天干天天操,亚洲欧美制服丝袜一区二区三区,午夜精品一区二区亚洲,中文字幕久久精品免费,欧美妇女被黑人操,高清美女视频直播,日本最新免费二区三区,99久久香蕉国产线观看,国产免费综合色视频

　　所謂“從屬等級(jí)”：(LogicalLevel)

　　我們常在不同的層級(jí)上建立各類的關(guān)聯(lián)。一位美國的NLP發(fā)展者暨練習(xí)師羅拔、笛耳茲(RobertDiets)發(fā)展出一套他稱之為神經(jīng)學(xué)的層級(jí)的“思考模型”，已很廣泛地被NLP界所采行。它們對建立“親和感”及個(gè)人改變特別有用。

　　隨著時(shí)空與事物的不同，我們心里所關(guān)注的往往也不同，即有若干的層級(jí)或?qū)哟蔚拇嬖凇?/p>

　　“從屬等級(jí)”是某等級(jí)其下若包含較低等級(jí)的事物，則其必為較高的邏輯層次的事物。

　　“附屬等級(jí)”由內(nèi)而外為6“靈性/精力面的”→5“自我認(rèn)同/自我意識(shí)”→4“信心/價(jià)值觀”→3“能力”→2“行動(dòng)/情感”→1“環(huán)境”。

　　◎六個(gè)層次的“從屬等級(jí)”：

　　心智模型的層級(jí)(NLP的體系觀點(diǎn))，咱們常在不同的思維層級(jí)上樹立與世界、別人的接洽。RobertDiets發(fā)展出一套思考模型，已經(jīng)被普遍利用在NLP范疇，它對建破個(gè)人轉(zhuǎn)變及親跟感特殊有用。

　　NLP的層級(jí)系統(tǒng)學(xué)說，為歸因論以及“調(diào)試性問題和技術(shù)性問題的辨別”供給了一個(gè)視角。正統(tǒng)心理學(xué)在“能力”層級(jí)存在缺口，NLP提供的程序復(fù)制和模擬部門彌補(bǔ)了這個(gè)缺口。另外，NLP的系統(tǒng)觀念和層次歸因與中醫(yī)的“辨癥施治”和“整體觀念”不約而同。

　　在這六個(gè)層次當(dāng)中，每個(gè)層次都可以互相影響。下面我會(huì)逐個(gè)為你先容這六個(gè)層次是如何運(yùn)作的。

　　◎第一層級(jí)：是“環(huán)境”(即When&Where。何時(shí)與何地，何種情境。)

       第一層級(jí)是“環(huán)境”，“環(huán)境”就是我們所處的地方與所來往的人。你可能聽過有人說他們占“地利天時(shí)”。那就是他們將成功歸功于外部“環(huán)境因素”。在這個(gè)層次上，獨(dú)特的“環(huán)境”會(huì)建立起外在協(xié)調(diào)的“親和感”。比如，你去加入一個(gè)繪畫藝術(shù)班，你會(huì)碰到很多與你喜好雷同者，你也會(huì)在這點(diǎn)上與他們接解，并建立出基本程度的說親和感。在你周遭發(fā)生的一切事情，包括何時(shí)(When)、何地(Where)、何人(Who)等均屬于這個(gè)層次。

　　第二層級(jí)：是“行為/情緒”(即What。做什么，有什么。)

　　第二層級(jí)是“行為”，這個(gè)層級(jí)是指我們詳細(xì)有意識(shí)的行為——我們做什么。在NLP里，“行為”是包括“思維”與“舉動(dòng)”。我們所做的事并不是隨機(jī)隨興的。固然我們不必定明白或知道，但我們的行為都是有“目標(biāo)”的。好比說，我們可能想戒煙或把持性格，但經(jīng)常并不容易改變，那是因?yàn)樗�還與其它的層級(jí)嚴(yán)密聯(lián)結(jié)著。這個(gè)層級(jí)是指我們詳細(xì)及有意識(shí)的“行為”---我們“做什么”。

　　這個(gè)層次波及的就是做了些什么(What)。

　　第三層級(jí)：是“能力”(即How。如何做，如何以一連串行為去實(shí)現(xiàn)某事。)

　　第三層級(jí)是“能力”，“行為”如何變成一項(xiàng)技術(shù)？進(jìn)而成為“能力”，就是一直的“訓(xùn)練”。這個(gè)“技術(shù)”的層級(jí)是那些我們常常訓(xùn)練的“行為”，久了就變成連續(xù)、主動(dòng)化，且時(shí)常是習(xí)慣性的了。我們都有許多基礎(chǔ)的與生俱來的技巧：比如走路與講話(當(dāng)然，也要后天的引發(fā))，也有意識(shí)去學(xué)習(xí)到的技能。比如游泳或著玩樂器等。偶爾的成功是屬于行為層級(jí)罷了，因?yàn)槟遣皇遣粩喾磸?fù)產(chǎn)生，所以還不是一種能力,催眠治療“瘋狂氣喘”反應(yīng)實(shí)錄。這“能力”包含“心理的策略”及“實(shí)際的技巧”。所謂“能力”指的是我們?nèi)绾稳プ?How)的意思。包括思考、組織、創(chuàng)意、引導(dǎo)等的“能力”及策略。一個(gè)擁有創(chuàng)作“能力”的人才會(huì)去作曲填詞。你擁有的“能力”會(huì)直接主導(dǎo)你的行為。以上三個(gè)層次的運(yùn)作在大腦的意識(shí)區(qū)域，等于說你是可以有意識(shí)地把他們察看出來。

　　◇學(xué)習(xí)一項(xiàng)技術(shù)要經(jīng)過四個(gè)階段：

　　由“行為”到“能力”，想一下你在生涯中，要花一些精神去學(xué)習(xí)的事件。如開車、騎自行車或著學(xué)習(xí)古琴。

　　學(xué)習(xí)一項(xiàng)技巧要經(jīng)由四個(gè)階段：

　　第一階段：由“無意識(shí)”的“無才能”開端。在這階段，你不僅不措施做它，你也沒嘗試過，你甚至基本都不知道你不曉得它。

　　第二階段：這時(shí)在“有意識(shí)”的“無能力”階段。你已經(jīng)開始做了。起初，這雖已是你行為的一部分，但你還不是很純熟。你很清晰自己還不夠好，而這也盤踞了很多你的注意力，在這個(gè)階段，你不會(huì)很舒暢，但也是你學(xué)習(xí)最多的時(shí)候。

　　第三階段：你進(jìn)入了“有意識(shí)”的“有能力”階段。你可做到，而且到達(dá)成為一種“能力”的層次，但仍是消耗你很多留神力。

　　第四階段：你進(jìn)入了“無意識(shí)”的“有能力”階段。最后，如果你夠堅(jiān)忍的話，當(dāng)你可以絕不加考慮地很輕易地做時(shí)，它變成已公道化及習(xí)慣性了，而它是由你的“潛意識(shí)”在掌控了。

　　而再超出這一階段，你就是巨匠級(jí)人物的了！有些蠢才的學(xué)習(xí)者，可以很快地逾越第二以中舉三階段，而在潛意識(shí)檔次學(xué)習(xí)。NLP挖掘了這些疾速學(xué)習(xí)的辦法。

　　第四層級(jí)：是“信念/價(jià)值觀”(即Why。為什么，為何做某事？原能源從何而來？)

　　第四層級(jí)是“信念與價(jià)值觀”，這是一個(gè)我們認(rèn)為是真的或重要的層級(jí)。“信念與價(jià)值觀”導(dǎo)引我們的生活到更周詳?shù)膬?nèi)涵，給予我們允許與制止令。有沒有一些你想要發(fā)展的技能，但你又認(rèn)為自己沒有方法做到？只有你認(rèn)為自己無法做到，你就一定做不到。有沒有一種技能你須要學(xué)習(xí)，但你又覺得它不是很重要？假如你不器重它，你就永遠(yuǎn)不會(huì)有足夠的動(dòng)力去獲得它。人們其實(shí)也很能堅(jiān)持“抵觸的信念與價(jià)值觀”，以至在行動(dòng)上一直互相抵觸。下面的三個(gè)層次在我們的潛意識(shí)內(nèi)，無形地影響著我們。這個(gè)層次被稱為每一個(gè)人的內(nèi)心輿圖(map)。很多人在做一件事情之前，并沒有搞清楚這件事情對我有什么重要和價(jià)值。只是知道應(yīng)當(dāng)要去做。因此，在他們做這件事情的過程，并沒有施展他們最大的能力，甚至草草了事，這就是身心分歧一的狀態(tài)，效果當(dāng)然不會(huì)幻想。這樣對你并沒有什么利益。因此，在你決定做任何事情之前，你必先要搞清楚這件事情對你有什么價(jià)值，有什么重要。如果名義上沒有什么價(jià)值,但是要逼著去做的話，你最好為自己制造一個(gè)價(jià)值出來。這樣，至少在做的過程你會(huì)感想到多一份的推進(jìn)力，你亦會(huì)開心一些。否則，你只會(huì)不斷可憐地蒙受痛苦，你強(qiáng)迫地把控制權(quán)交給環(huán)境，很多人是被迫被奴役的……因?yàn)樗麄円呀?jīng)習(xí)慣了，他們已經(jīng)廢棄。你要記住的是，所有環(huán)境的改變都是來自你內(nèi)心的改變。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)無法改變一件事情，處置這件事情最好的方法不是與它對抗，而是去接受它，并且重新去理解這件事情的意義。假如你反抗某些事物的時(shí)侯，它們會(huì)一直存在。你愈是抗衡它們，它們的能量愈大。但當(dāng)你接受它們，躺開你的大門，與它眉來眼去，它們便會(huì)變得征服。這個(gè)過程就似乎打太極拳一樣。當(dāng)對方打拳過來的時(shí)候，太極拳師傅便會(huì)順著對方出拳的方向把他拉過來自己的方向,而后再趁勢把對方帶到新的方向。這就是契合大天然運(yùn)作的情理。

　　第五層級(jí)：是“自我認(rèn)同/自我意識(shí)”(即Who。誰，我是誰，有何使命)

　　現(xiàn)在，讓有耳可聽的就應(yīng)該聽吧!無論發(fā)生任何事情，在任何處境，改變永遠(yuǎn)來自這條問題：“我是誰”？

　　1你居心工作，卻被公司開革，在這件事上，你認(rèn)為“你是誰”？

　　2你用可愛你的另一半，她/她?離你而去，在這件事上，你認(rèn)為“你是誰”？

　　3你的事業(yè)正如日沖天,卻發(fā)明身患危疾，在這件事上，你認(rèn)為“你是誰”？

　　4你天天上班勤力工作，卻常憂愁有一天公司會(huì)裁員，失去飯碗，在這件事上，你以為“你是誰”？

　　5你踴躍發(fā)展生意，市場的競爭卻愈來愈大，在這件事上，你認(rèn)為“你是誰”？

　　在這個(gè)世界上，太多昏睡的人。他們常常無意識(shí)地把控制權(quán)交給環(huán)境，允許環(huán)境控制自己的情緒。就像一個(gè)扯線木偶一樣。他們的疼痛來自還沒有覺察痛苦的本源，其實(shí)來自內(nèi)心沒有后果的想法，特別是對身份的認(rèn)知。

　　圣經(jīng)內(nèi)有一段描寫耶穌的神績：“耶穌上了船，徒弟追隨他。海中突然起了風(fēng)暴，甚至船被波浪掩飾。耶穌卻睡著了。門徒來叫醒了他，說主啊，救我們，我們快要喪命了!耶穌說：“你們這些小信的人哪，為什么恐懼呢，于是起來叱責(zé)風(fēng)和海，風(fēng)和海就大大的鎮(zhèn)靜了。”

　　我們都不是耶穌，不可能節(jié)制氣象。然而我們可以擁有如耶穌的覺悟能力。耶穌知道風(fēng)暴不會(huì)使他們喪命，只是我們內(nèi)心的設(shè)法使我們喪命。

　　然而，有時(shí)環(huán)境未必可以即時(shí)改變，未必如心中所愿。但強(qiáng)人與弱者的分辨就是，強(qiáng)者總可以發(fā)覺，而且可以忍受別人無法忍耐的苦楚，擔(dān)起別人無法擔(dān)起的重任，樂意改變內(nèi)心的想法，從而扭轉(zhuǎn)了大局。

　　性命就如大海一樣，不可能永遠(yuǎn)安靜，總有各種大大小小的波浪呈現(xiàn)，有時(shí)甚至是滔天巨浪。

　　真正有價(jià)值的人并不在乎他領(lǐng)有多少外在造詣，因?yàn)榫退闼�占有終生用不完的財(cái)產(chǎn)，亦不能代表他真正快樂。

　　一個(gè)真正有價(jià)值的人完整在于他有多大的能力面對困難。面對難題的能力愈大，他便愈可能覺得多一份的快活，他的成績亦愈大。而面對艱苦的能力則來自你的信心，以及操控心坎主意的能力。

　　“不想成為將軍的士兵，不會(huì)是好的士兵。”----拿破侖

　　你要當(dāng)真記住：每個(gè)你所面對的困難處境，都是上天部署的考驗(yàn)。目的是要輔助你提升你的能力，使你終極成為一位強(qiáng)者，從而贊助身邊還沒有覺醒的人。

　　所有真正的強(qiáng)者都是覺醒的人。因?yàn)樗麄兺高^智慧看穿一切的幻像，因此，他們不會(huì)被事情控制。他們面對困難的時(shí)候會(huì)吐露出瀟灑的微笑。

　　所以，當(dāng)你面對困難、逆境、挑釁的時(shí)候，用祝愿取代咀咒吧!因?yàn)檫@是存在交給你的作業(yè)。當(dāng)你成長至一定程度，已經(jīng)沒有什么困難可以把你打倒。到那個(gè)時(shí)候，你便是一個(gè)真正自在的人。你的生命只有無盡的喜悅。

　　這個(gè)層次涉及自我價(jià)值(SelfWorth)的問題。自我價(jià)值包括自負(fù)、自愛和自尊。簡單來說就是你如何對待你自己。

　　大部份生活得不如意的人都是在這個(gè)層次發(fā)生問題，即是說自我價(jià)值不足夠。信賴自己的程度不足，愛自己不足，尊敬自己不足。

　　社會(huì)上有很多自我價(jià)值不足的人。他們的潛意識(shí)認(rèn)為自己根本不值得成功。因而，他們的信念個(gè)別較為負(fù)面。自我價(jià)值不足的人因?yàn)樵跐撘庾R(shí)的層次認(rèn)為自己未入流，容易把自己的人生托負(fù)給環(huán)境、四周的人。自己的運(yùn)氣、際遇容易被外界主宰。這種心態(tài)稱之為拜托心態(tài)(Co-dependence)。

　　他們要依靠環(huán)境來給予自己足夠的價(jià)值�？墒沁@樣做只會(huì)更容易損失自己，因?yàn)榄h(huán)境是無常的，特別是在廿一世紀(jì)的今天。他們就好像跳進(jìn)一條急速的河流中，任由河水把他們?向不知什么地方。這樣的心態(tài)往往會(huì)令自己生活得很痛苦，特別是當(dāng)察覺河流的止境本來是瀑布，最終令自己肝腦涂地。這樣的例子在生活中每一個(gè)地方都可以看見。例如

　　1在政府，至公司工作了多年但素來沒有提升設(shè)備自己。人到中年的時(shí)候被裁員，不知如何自處。

　　2自認(rèn)為嫁了一個(gè)好的或者有錢的丈夫就能夠照料本人畢生一世。誰料婚姻亮起了紅燈或者丈夫有外遇。過往婚姻帶來的勝利快樂頓成泡影。

　　3常抱怨家庭成員、公司部分、經(jīng)濟(jì)環(huán)境不能合乎其要求。

　　4女友人要求男朋友隨傳隨到。最后男方受不了決定分別。

　　5情歌的歌詞:“沒有了你的日子不知怎樣度過(Ican’tlivewithoutyou)”、”情感已失去，所有都失去，滿腔恨仇不可打消。”

　　6找一個(gè)愛自己多過自己愛對方的人做伴侶。

　　7家長常望子成龍，考入名校，出人頭地,巧妙記住NLP的前提假設(shè)，給孩子過大壓力。

　　8常盼望中六合彩、三星等，以為中了頭獎(jiǎng)就即是擁有成功快樂，什么問題都解決。

　　“我令自己幸�？鞓返姆椒ê芎唵�，就是從不企求在別人身上獲取什么。”-----愛因斯坦

　　你永遠(yuǎn)不能夠從外面獲取真正的保險(xiǎn)感以及快樂，你只能夠從內(nèi)在的根源感觸到真正的快樂。只有當(dāng)你不再期求從獲取外在事物得到的快樂，你才是真的快樂，你才是屬于自己。你必需建立足夠的自我價(jià)值，要依附自己發(fā)明將來。你必須完全接收自己，信任你是一個(gè)有價(jià)值的人，一個(gè)值得成功的人，把人生的成功快樂從新交托給自己，相信你自己就是快樂的泉源，享受你所做的工作，享受每一個(gè)當(dāng)下。如果你所從事的工作不會(huì)為你帶來任何快樂，甚至已經(jīng)感到厭倦，轉(zhuǎn)換另一個(gè)工作吧!你的工作并不只是為了維生，你的工作是表白你是誰的一個(gè)道路。只有當(dāng)你向自己負(fù)責(zé)，如實(shí)地做你愛好的事情，做你感到熱忱的事情，你才會(huì)成為自己。這就是生命的目的。生命對于你再不是一場苦情戲，生命對你成為了一場歡慶，一場慶典。假如你錯(cuò)誤你自己負(fù)責(zé)，別人又怎會(huì)對你負(fù)責(zé)？我們常常覺得自己不夠好，不夠完善，認(rèn)為別人老是比自己好。這些想法都是在從前成長進(jìn)程之中所發(fā)生的負(fù)面信念。我要切實(shí)告知你，這些信念并不是實(shí)在的，都是毛病的。對于每一個(gè)人來說，無論他的背景、出生、能力是怎么的，都總有值得觀賞及確定的處所。

　　第六層級(jí)：是“靈性/精神面的”(即Whoelse。還有誰，我之上還有誰？更高的存在意思？)

　　“天國就在你的心內(nèi)。”------圣經(jīng)

　　第六層級(jí)是“精神、靈性”，海內(nèi)有人翻繹成“系統(tǒng)”的，但原來心智的所有層級(jí)才夠成一個(gè)系統(tǒng)，怎么單個(gè)層級(jí)也成了系統(tǒng)了，并且隨便依照自己的懂得將“spirits”意譯為“系統(tǒng)”自身就顯得不太謹(jǐn)嚴(yán)，“spirits”的英文原文是“靈魂、靈性或精神”的意思。這是一個(gè)你與一切大于你自己的外在的聯(lián)結(jié)，是你的潛意識(shí)與群體潛意識(shí)，乃至人類全部潛意識(shí)聯(lián)系在一起的聯(lián)結(jié)。或者說是你將本身的“小我”與某處外在的“大我”相融會(huì)的境界，也就是人們常常提到的“使命感使然”。這一層級(jí)將人類精神帶入更高的境界。也為NLP的不斷發(fā)展提供了可能性。這是你與其余人的聯(lián)結(jié)，而那他人是指一切大于你自己的外在。在這層次里，談到的“親和感”，就是如靈性文學(xué)中談的，與人類、宇宙或神合而為一。在這宇宙之中，存在一種最高、最善的力量。這個(gè)力量在每一個(gè)人的內(nèi)心都可以找到。這股力氣是人的潛能的終竭力量。你能夠透過這股氣力做到連自己也無法想像的事情。PS：在行為心理學(xué)派是談“行動(dòng)與反映”，“刺激與回應(yīng)”，僅在環(huán)境與行為間的互動(dòng)。另還有許多以“價(jià)值觀”為基本的“心理系統(tǒng)”、強(qiáng)調(diào)的“信念”、各種“人際關(guān)系”及“自我實(shí)現(xiàn)”。而最顯明漏掉的是“如何做”(Howto)---能力的層級(jí)。而NLP以提供程序明顯的步驟，使出色為人人可學(xué)習(xí)而得，來填補(bǔ)了這個(gè)缺口。

　　從屬等級(jí)六個(gè)層級(jí)的例子

　　從屬等級(jí)改變目的生理上相應(yīng)答例子

　　1環(huán)境調(diào)整/ 修正感覺及反射性動(dòng)作，如周邊神經(jīng)系統(tǒng)�！钆_(tái)北的冬天蠻冷地�！畛畴s的地方很難讓人一心。

　　2行為/情緒 進(jìn)行調(diào)劑/修改活動(dòng)神經(jīng)所掌握的有意識(shí)行為,出發(fā)前的準(zhǔn)備�！钗耶�(dāng)初正在看NLP的書。

　　☆我感到心境舒服。

　　3能力方向/方式改變半意識(shí)的行為，如眼球的挪動(dòng)和姿態(tài)…�！钗液軙�(huì)講故事�！钗抑�道如何學(xué)好NLP。

　　5自我認(rèn)同/自我意識(shí)改變自我意識(shí)最根本的維生功效，如免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)�！钗沂侵袊�人�！钗沂墙】档娜恕�

　　6靈性/精神面的歸屬感/靈性的啟發(fā)能量、靈性、元?dú)狻罡屑だ咸��！钐烊撕弦弧?/p>

　　從“從屬等級(jí)”去懂得別人的“語言”與“生理語匯”：

　　◇例如：從某人正在學(xué)習(xí)心理學(xué)的用語。

　　1“環(huán)境”：如果你有人在旁邊幫助你，學(xué)習(xí)心理學(xué)是簡略的事。2“行為”：我學(xué)到了那項(xiàng)理論。3“能力”：我知道心理學(xué)是怎么一回事。4“信念與價(jià)值觀”：了解什么可以激勵(lì)人是很主要的。5“自我認(rèn)同”：我是一位心理學(xué)家。

　　◇這些層級(jí)也有很廣泛的“生理性能”的“對應(yīng)狀況”。我們以反射動(dòng)作往返應(yīng)環(huán)境。

　　1“行為”：是我們有意識(shí)的行動(dòng)與思惟之實(shí)現(xiàn)。2“能力”：是習(xí)慣性的，半意識(shí)狀態(tài)或無意識(shí)狀態(tài)的行動(dòng)。3“信念與價(jià)值觀”：與我們的自律神經(jīng)聯(lián)結(jié)。諸如我們的心跳與腎上腺分泌。4“自我認(rèn)同”：是與生理機(jī)能里的免疫系統(tǒng)對應(yīng)，即是以辨別自己與別世間的差別來維護(hù)自己。

　　你可以開始注意怎么奧妙地表現(xiàn)出他們現(xiàn)在在哪個(gè)層級(jí)上。

　　比方，當(dāng)有人說：“我無法做那件事。”當(dāng)他們增強(qiáng)語氣在第一個(gè)字時(shí)，我們知道他是談到他的自我認(rèn)同局部。

　　絕對地，如果加強(qiáng)語氣是在最后三個(gè)字，則是對于行為層次。如這些層級(jí)彼此混雜了，那會(huì)怎么樣呢？

　　你可能看過當(dāng)一個(gè)小孩子犯了錯(cuò),神經(jīng)語言學(xué)，而大人居然說：“你真笨！”這是行為被晉升到自我層級(jí)來批駁。實(shí)在寫錯(cuò)字或算錯(cuò)數(shù)學(xué)題，并不是表明某人是笨拙的�？蓱z的是小孩子常以為就是如斯。這也是我們的自尊被貶抑的最通常的方法。

　　小孩子都很能學(xué)習(xí)，而且相信大人們所說的話，尤其是對他們自我認(rèn)同部分一個(gè)小孩子相信他是邋遢的，這信念會(huì)跟著他的成長，一輩子皆骯臟，而且不只在碗盤的清算上，可能隨后在談話上也如此。這同樣的情勢無論你在什么年事都會(huì)重復(fù)著。

　　這兒要強(qiáng)調(diào)的是，只是在行為層級(jí)上去批評(píng)人而不要在自我認(rèn)同上。當(dāng)你批評(píng)一個(gè)人的行為的時(shí)候，你仍可以尊重他的自我認(rèn)同。這也象征著假如批評(píng)的是確切的，他是可以去改進(jìn)的。

　　而批評(píng)的正向用意，就是去幫助他做到他能力所及的最佳程度。你有沒有與人陷入過下列的這種爭執(zhí)：

　　1這屋子太臟了。“環(huán)境”2我早上才清理過呢！“行為”3可是你并沒有清理得很好！“能力”4我有！如果你知道這有如許困難，你就會(huì)諒解些。“信念”5什么！你認(rèn)為我是個(gè)不體諒人的人！“自我認(rèn)同”

　　所以我們很快就可以由對環(huán)境的看法，提升到對自我認(rèn)同的危機(jī)。

　　有一個(gè)人，因?yàn)楣ぷ鲏毫Χ�變得緩和，他的工作確實(shí)是很吃力的。他始終在埋怨不知道如何放松，這也開始影響他的健康。良多人都叫他去休假。環(huán)境上的改變，可能會(huì)使他在短時(shí)光里臨時(shí)放松，但并不滿意他的請求。要知道，“如何”放松中的“如何”是一種能力。那些只能短時(shí)有效的解決計(jì)劃就是因?yàn)榻�立在過錯(cuò)的層級(jí)上。

　　教練技術(shù)重要針對“調(diào)適性層面“，但NLP則是所有層次的，但對“精神的層面”只有哲學(xué)和宗教能徹底改變。

　　改變“從屬等級(jí)”：

　　了解這些層級(jí)，對個(gè)人改良及個(gè)人發(fā)展很有用。改變在各個(gè)層級(jí)都是可能的。問題是，那一級(jí)最有借力使力(柔道策略)的效果？也就是說，用起碼的盡力得到最大的結(jié)果。在“信念與價(jià)值觀”層級(jí)的改變可以大大地影響“行為”與“能力”層級(jí)。在“自我認(rèn)同”層級(jí)的改變，效果當(dāng)然又更大。你可以由下而上，也可由上而下地做改變，其實(shí)各個(gè)層級(jí)很系統(tǒng)化地相互關(guān)系著。這就相稱于中醫(yī)的整體辨癥。有這么一個(gè)人，他從小就被認(rèn)為不是手巧的人，一直到長大成年。應(yīng)該自己著手做的，對他而言卻要找個(gè)人來幫忙做。后來，在新環(huán)境里，他有個(gè)新的信念——不去嘗試之前就認(rèn)為某事不會(huì)成功是笨拙的。而他不認(rèn)為是愚昧的人。他以前的信念完全消散了。只要他一直認(rèn)為以前的信念是真的，那就會(huì)是真的。環(huán)境的改變，增進(jìn)了信念、能力及行為的改變。

　　要解決某一層級(jí)的間題，最好是由另外一級(jí)著手。由于問題無奈在制作它的那一層級(jí)被就解決。當(dāng)你“逝世火”或感到困惑時(shí)，分辨一下你是在哪一層級(jí)卡住，識(shí)別征結(jié)所在層級(jí)：

　　1你可能需要從環(huán)境取得更多信息。“環(huán)境”2你可能已有了所有信息，但不知道要做什么。“行為”3你知道要做什么，但不知道如何做。“能力”4你可能會(huì)有懷疑，你是否能做到，或值不值得做，而且這么做會(huì)不會(huì)與你既有的信念或價(jià)值觀矛盾。“信念和價(jià)值觀”5或做那事與你的格調(diào)不合。“自我認(rèn)同”6有時(shí)，有人甚至可以再上一個(gè)層級(jí)，而得到精神的歸屬。“精神”期冀理論和歸因理論：

　　冀望實(shí)踐指出激勵(lì)水平是由成果涌現(xiàn)的概率和個(gè)體對結(jié)果的價(jià)值評(píng)估決議的。也就是有名的M=E*V公式。其中M代表目標(biāo)對個(gè)體的鼓勵(lì)水平，E代表目的達(dá)成的主觀概率，而V代表個(gè)體對目標(biāo)達(dá)成后的效用程度評(píng)估。

　　歸因論上月度由Ross等人發(fā)展起來的，歸因論大抵相稱于NLP當(dāng)中的層級(jí)模型的運(yùn)用。

　　Ross等人認(rèn)為，當(dāng)事人把以往工作或?qū)W習(xí)的成功與失敗的原因，歸于哪個(gè)層級(jí)是影響今后工作成功奢望和保持努力行為的要害。也就是說失敗被認(rèn)為是因?yàn)槟芰Φ汀⒘x務(wù)難等穩(wěn)固因素所導(dǎo)致，就會(huì)下降隨后成功的希望和努力程度‘反之，如果把失敗的起因歸于自己努力不夠或粗心大意等不穩(wěn)定因素，就會(huì)保持甚至加強(qiáng)取得成功的念頭，強(qiáng)化努力行為。